Lássuk az egészséges életmód kialakításához fontos személyiség típusok megismerését:

A népszerű szangvinikusok nyíltak, nagyon beszédesek, mindig a társaság középpontjában vannak, ők nevetnek a leghangosabban, ők indítják a beszélgetést, mindig derűlátóak.

Milyen általános tulajdonságokkal rendelkeznek a népszerű szangvinikusok?:

Nagyon vonzó személyiségük van, állandóan jókedvűek. Ők a társaság lelke, olyan emberek akik elindítják a beszélgetéseket, életben tartják őket, nagyszerű mesemondók, jó humorérzékük van. Nagyon hamar tud lelkesedni a dolgokért, mindig derűs és vidám, kinyílvánítja az érzelmeit. Kiváncsi természete van, egyáltalán nem fél a szerepléstől sem. Ami a szívén az a száján, tehát őszinte.

Hogyan viselkedik a népszerű szangvinikus a munkában?:

Mivel hamar tud lelkesedni, ezért önként vállalja a munkákat (amire néha ráfázik). Színes alkotó egyéniség,  robbanékony, energikus. Olyan magával ragadó személyiség, aki nagyszerűen ösztönöz másokat is munkára, belevon másokat is a feladatba, jól dolgozik a csapatban.

Milyen barátok?:

Mivel magával ragadó személyiség, ezért könnyen szerez barátokat és szereti az embereket. Nem haragtartó típus, és ha valamit nem jól végez el, gyorsan bocsánatot kér. Mivel mindig derűs és vidám, ezért nem szereti az unalmas időtöltést, mindig kitalál valami spontán dolgot,  amivel aktiválja magát.

Magadra ismertél ezek alapján, hogy szangvinikus vagy?

A tökéletes melankolikusok pesszimistább világszemlélettel rendelkeznek, befelé fordulóak, inkább magunkban gondolkodnak minthogy mindig kifejezzék magukat.

Milyen általános tulajdonságokkal rendelkeznek a tökéletes melankolikusok?:

Mélyen átgondolja az eseményeket és dolgokat mielőtt cselekszik, elemező. Ezért is komoly személyiság és céltudatos. Az ilyen emberek lehetnek zenei, képzőművészeti vagy épp költői hajlamúak. Önfeláldozó szeret lenni, érzékenyen figyel másokat és lelkiismeretes. Igazi idealista.

Hogyan viselkedik a tökéletes melankolikus a munkában?:

Mivel elemző és átgondolja a dolgokat, ezért általában szeret tervet készíteni, tökéletességre törekszik és ügyel a részletekre. Nagyon kitartó és alapos, végig csinálja amit elhatározott. Mivel elemző, ezért szereti a grafikonokat, számokat és táblázatokat használni. Mindig rendezett, megszervezi a teendőket. Ezenkvűl mindig figyel a külsejére, hogy ápolt és tiszta legyen.

Milyen barátok?:

Lassan barátkozik, inkább a háttérben marad nem vonja magára a figyelmet mint például a népszerű szangvinikus. Ugyanakkor nagyon hűséges és lojális ha már barátságot kötött, meghallgatja a panaszokat és szívén viseli a másik ember bajait.

Magadra ismertél vagy egy barátodra aki tökéletes melankolikus?

Az erőteljes kolerikusok, határozott személyiségek, előrelátóak, nyíltak és cselekvőek.

Milyen általános tulajdonságokkal rendelkeznek a erőteljes kolerikusok?:

A nevében is benne van, erőteljes, dinamikus, nagyon határozott és nem tűri meg a hibát. Született vezető személyiség, bármit és bárkit képes irányítani, csupa magabiztosság.

Hogyan viselkedik az erőteljes kolerikus a munkában?:

Nagyon céltudatos, jó vezető és mivel képes átlátni a teljes képet, ezért jó szervező is. Igyekszik gyakorlatias leni, gyorsan cselekedni, ha valami baj adódik, akkor amint lehet megcsinálni. Motiválják az eredmények, motiválják az akadályok.

Milyen barátok?:

Nem igazán igényli a barátokat, mert inkáb vezető, független személyiség. Rendszerint igaza van (ez követelmény is nála). Nagyon talpraesett, jól megállja a helyét a problémák közepette.

Ismersz olyan embereket akiknek ilyen a természetük?

A békés flegmatikusok hasonlóak a tökéletes melankólikusokhoz, inkább befelé fordulóak, pesszimista szemléletűek, olyanok akik megfigyelik az eseményeket.

Milyen általános tulajdonságokkal rendelkeznek a békés flegmatikusok?:

Nagyon könnyed és laza természete van, olyan valaki aki visszafogott, nem eleme, hogy a középpontban legyen. Mindig nyugodt és higgadt marad. Elrejti az érzelmeit, ugyanakkor nagyon együttérző tud lenni. Kiegyezik a körülötte élő dolgokkal, elfogadja amit az élet hoz. Halk de nagyon  éleseszű.

Hogyan viselkedik a békés flegmatikus a munkában?

Mivel a nevében is benne van,hogy békés, ezért megoldja a nézeteltéréseket, alapjába véve kerüli is a másokkal való konfliktusoakt. Szorgalmas, elvégzi a kioszott munkát. Jól viseli a nyomást, a sok feladatot, ugyanakkor mivel flegmatikus természete van, így mindig megtalálja a kiskapukat, hogyan lehet könnyebben elvégezni az adott feladatot.

Milyen barátok?:

Nagon figyelmes, együttérző tud lenni, kedves társaság. Humora néha fanyarú lehet, ugyanakkor sok barátja van és odafigyel másokra. Nagyon könnyű kijönni vele.

Ez csak néhány jellemző, főleg a pozitív oldalról. Ugyanakkor ha már tudjuk ezeket akor lehet következtetni, hogy mik lehetnek a negatívak. Nagyon hasznos megérteni, hogy melyik személyiség típusnak milyen tulajdonságaik vannak, mert ha felismerjük, hogy barátaink meg a körülöttünk élők milyenek, sokkal könnyebben tudunk kijönni velük.

Egyik személyiség típus nem jobb vagy rosszabb mint a másik, egyszerűen különböző, mindegyiknek meg vannak az erősségei meg a gyengéi.

***Tipp az egészséges életstílushoz***Érdemes elolvasnod Florence Littauer: Személyiségünk rejtett tartalékai c. könyvét. Ebben a könyvben megtudhatsz mindent a személyiség típusokról, a gyengéiket is, az erősségeket is és hogy hogyan tudod ezeket az infókat felhasználni a mindennapi életben.